Cum am reusit eu sa pun 15 kilograme

Dupa ce am scris ditamai comentariul la articolul lui Tudor, am zis ca mai bine-l pun aici, sa vada si altii cum am ajuns de la tanarul stresat ca e prea slab la barbatul trist ca si-o mai vede doar in oglinda.

Tin minte ca eram atat de slab incat vara purtam si doua tricouri pe mine de rusine, sa arat si eu a om. Am explicat intr-un articol din 2008 ce porcarii aveam in cap. Ma uit si acum la poze - aveam efectiv doua chestii pe care statea tricoul. Toate femeile de dupa spun ca n-ar fi stat cu mine pe vremea aia.

Prin 2007 am inceput sa mananc noaptea tarziu. Imaginati-va ca mancam aproape o franzela in fiecare seara (sandvisuri, snitele, mancaruri gatite), sucuri gazoase. Cand zic noaptea tarziu, ma gandesc dupa 2, cu putin timp inainte sa adorm.

Eu is si omul caruia ii place sa manance bine, cel putin o data pe zi mancare gatita. La mine nu prea exista sa-mi fie lene sa-mi gatesc si sa mananc din brisca. De aici si problemele pe care le aveau si mamele noastre: astazi ce naiba sa mai fac de mancare? In fine, pe vremea aia ma bucuram de gratare + cartofi + cola fara sa-mi pese ca as putea ajunge gras.  

Si-am tinut-o asa vreo 3 ani, pana am ajuns sa am randuri de burta. Cand eram slab, nu purtam tricouri mulate pentru ca aratam ca un travestit, dupa aia nu purtam tricouri mulate ca zici ca eram manelist. A fost diferenta de vreo 15 kilograme intre final de 2007 si iulie 2010. Si noroc ca n-am stat pe langa mama, ca face femeia aia niste chestii de iti bati nepotii.

Cum poti sa te ingrasi desi n-ai pe nimeni in familie gras, n-ai probleme de sanatate si ai fost 20 de ani slab? Sa mananci noaptea tarziu, cu multa paine, inainte de culcare, tot felul de chestii. Si s-o tii asa cel putin doi ani (ca multi renunta dupa 3 luni, vazand ca nu se pune). S-o lasi mai usor cu sportul, probabil te-ar ajuta si sa stai mult la birou. Nu e sanatos, dar asa am reusit eu, fara sa vreau, sa ajung de la schilod la burtos.

Doar ca acum:
1. Am incercat tot felul de minciunele ca sa mananc mai putin seara.
1. Alerg, incerc sa mananc cu putina paine, incerc sa nu combin carnea cu cartofii.
2. Ma uit la un pahar de Cola ca la a doua venire a Mantuitorului.

Sursa foto

Tweet

Etichete: ,

Comments: 8 Responses

  1. Eu recunosc ca mi-e cam lene sa-mi fac de mancare. De mancat mananc dar de facut…
    tudor CeMerita recently posted..First world problem: cum sa ma ingras?My Profile

  2. Cred ca e o problema des intalnita printre tinerii slabi… am mai multi prieteni care au trecut prin asta… vor sa se ingrase si atunci mananca porcarii. Problema ca e atunci cand incep sa se ingrase, o fac necontrolat (cum zici si tu, pui pe burta, nu pe muschi). Si dupa aia tot ei se chinuie cu diete.

    Am o prietena care in liceu era super slaba si ea considera asta o problema pentru ca nu avea sani. Asa ca s-a pus pe cure de ingrasare, pana a facut burta. Sani nu.

    Si apoi sunt ceilalti de cealalta parte a baricadei, care fac niste cure de slabire drastice, pentru ca apoi sa se ingrase mai tare decat erau inainte (e de altfel si un efect foarte logic, pentru ca iti dai metabolismul peste cap).

    Parerea mea e ca, indiferent daca vrei sa te ingrasi sau sa slabesti, in loc sa iei masuri drastice, mai ales cele legate de alimentatie, sa iti schimbi stilul de viata. Sa renunti la lucruri la care stii ca poti renunta, pe altele eventual sa le raresti sau sa le inlocuiesti. Dar nu pe termen limitat, ci pentru totdeauna. Eu de exemplu am hotarat de curand sa inlocuiesc sticla de Pepsi din frigider cu limonada facuta in casa. Cred cu tarie ca daca mananci sanatos, o sa fii fix atat cat trebuie.

    Sportul ar putea fi din nou o solutie desteapta (si daca vrei sa te ingrasi, si daca vrei sa slabesti).
    Anda recently posted..O seară pe Paulay EdeMy Profile

  3. @tudor Cemerita: nu e greu si nici nu dureaza mult
    @Anda: probabil multe dintre metodele prin care vrei sa te ingrasi sunt daunatoare (pe termen scurt, pe termen mai lung), insa oamenii in general pun kilograme mancand mult (in diverse combinatii) dupa anumite ore

  4. Pana la 22 de ani am fost un slabanog…Apoi m-am lasat de fumat si m-am ingrasta 20 de kg in 2 ani…Dupa la sala, si am ajuns la o greutate cat de cat normala…
    cotos recently posted..De ce este Romania altfel?My Profile

  5. cea mai simpla metoda de slabit si mentinut greutatea e cea stiintifica. vezi pe cateva site`uri de specialitate care e necesarul tau de calorii (raportat de varsta, sex, activitate fizica zilnica, etc) si nu il depasesti pentru nimic in lume. daca sari calul intr`o zi, te limitezi in ziua urmatoare. in felul asta o sa vezi ca mai bine mananci piept de pui la gratar cu o salata mare de cruditati si un fruct decat 5 chiftele cu cartofi piure.

  6. @Anda, ce nasol. Iti dai seama, sa planifici sa cresti ‘balcoanele’ si sa te trezesti cu burta… nasol :(

    In liceu eram slabanoaga (bun, ca nici acum nu-s exact in tabele). Aratam ca o chestie rahitica si inalta. Apoi m-am apucat de karate. In cateva luni am inceput sa am fund, abdomen OK etc. Am pus 2 kile doar pe mine, dar aratam deja mai bine, ca nu mai atarna pielea pe oase. Deci recomand sport :D

  7. Salutare,

    Oferiti cumva articole sponsorizate?

    Multumesc

  8. Lipsa de activitate face “colaceii” sa apara…sportul face bine dar parca dupa o zi de sport merge o shaworma cu de toate (fara ceapa).
    Razvan Gavrila recently posted..Ştiinţa bate minunile divineMy Profile

Leave a Reply





CommentLuv badge