9 mituri despre mancare in care chiar cred…

1. Pestele e bun, pestele ajuta creierul, pestele e carnea aia premium… Stati asa, macroul si tonul au mercur, copiii ar trebui sa evite sa manance peste – link

2. Beau apa, multa apa, in fiecare zi. Minim doi litri, ce naiba. Hai ca nu e greu! Stati asa, ca nu e nevoie de opt pahare de apa pe zi, omul explica destul de clar – link

3. Salate, multe salate, e bine sa mancam verdeturi, sa consumam chestii cat mai putin procesate… Stati asa, legumele contin multa apa (da, exact apa de care ziceam mai sus), nu prea au valoare nutritiva. Salatele is overrated – link

4. Ti-ai facut analize si colesterolul e mai mare decat trebuie? Naspa, mai usor cu ouale alea, ar trebui sa fii mai atent la ce mananci. Stati asa, dupa 40 de ani si-au dat seama ca nu e atat de grav sa ai colesterolul mare – link

5. Mancarea organica e the shit. Daca tii la corpul tau, daca vrei sa apuci sa-ti vezi nepotii cum stau pe Facebook, ai grija ce mananci. Stiu, is mai scumpe, dar stim cu totii avantajele. Stati asa, 347 de studii mai tarziu observam ca nu rup pe substante nutritive – link

6. Margarina e caca, untul e ok. Mai usor cu uleiul, puneti unt in tigaie inainte sa faceti sosul ala. Stati asa, ca untul, chiar in si cantitati mici, creste colesterolul. Stiu ca ziceam mai sus ca n-are treaba, dar nu trebuie neaparat ca studiile astea sa se pupe intre ele. Vreau zapaceala totala – link

7. Lapte, sa bea copiii lapte, sa creasca frumosi si voiosi, sa li se intareasca oasele. Da, bunicii nostri consumau cantitati industriale, de asta au trait cat au trait. Aveti si voi dungi de alea albe pe unghii? Beti lapte, e bun. Stati asa, ca laptele nu ajuta la intarirea oaselor, era doar un mit. In plus, laptele are mult zahar – link si link

8. Nu stiu voi, dar eu iau o lingurita de miere in fiecare zi. Cand imi amintesc. Mierea e buna pentru corp, stiu asta si dupa ce vad cat costa un borcan mare de miere ‘naturala 100%’. Stati asa, sa consumi miere e ca si cum ai baga zahar normal. Da, zaharul ala care ne omoara in fiecare zi – link

9. Cand se va termina omenirea, vegetarienii vor mai rezista cateva saptamani, cat sa bea un suc de spanac cu rucola si sa rada de noi, carnivorii. Incepe de astazi sa fii vegetarian daca vrei sa traiesti mai mult. Stati asa, va dau doar un link care spune si altceva: Large Study Finds Vegetarians Have Poorer Health, Lower Quality of Life Than Meat-Eaters – link.

De final, va las blogul unei doamne care a lucrat in industrie si acum face misto de majoritatea studiilor. Si inca un material care explica cum oamenii mint de multe atunci cand sunt intrebati ce mananca, venind cu raspunsuri care sunt socially acceptable.

De astazi o sa traiesc doar cu aer si apa. Stai, ca nici apa nu e tocmai ok. O astept pe aia de pe Marte.

mancare-sanatoasa

Sursa foto

About Author: Andrei

9 thoughts on “9 mituri despre mancare in care chiar cred…

  1. September 29, 2015 at 18:53

    O chestie – la lapte poti sa pui un link si catre Studiul China – ala care a demonstrat ca asiaticii nu fac (asa des) cancer ca europenii tocmai pentru ca ei nu (prea) consuma lapte dupa intarcare.
    Acum, toate-s bune, rele-s toate :)).

    • Andrei
      September 29, 2015 at 20:15

      Lasa link, Simona. Cred ca pentru fiecare studiu exista un altul care spune ca primul e gresit.

  2. September 29, 2015 at 21:45

    Intocmai prin aceiasi stare de confuzie trec si eu de ceva vreme si ma obsedeaza asaltul de informatie si modul ostentativ cu care sunt aruncate afirmatii ce se pretind adevaruri de necontestat, adevaruri absolute, adevaruri medicale etc. Tocmai de aceea mi-am programat o consultatie la un profesor universitar, academician, doctor, specialist in nutritie (boli metabolice si diabet). Am cautat o persoana care sa aiba competenta de a isi spune o opinie, care sa fie certificat sa si-o dea. Omul acesta (respectabil) mi-a spus hotarat si categoric parerea lui, si mai ales ca internetul este o catastrofa ce se petrece in ziua de azi din punct de vedete al informatiilor care circula despre nutritie.

    • Andrei
      September 30, 2015 at 12:54

      Alle, ce ti-a zis, ce ti-a zis? 🙂 Ce sa mancam, ce sa evitam?

    • Lel
      September 30, 2015 at 09:50

      Vezi ca e despre psihologie ce ai pus tu acolo
      Citste si articolul, nu foar titlul.

  3. September 30, 2015 at 14:15

    Orice studiu are și un “contra-studiu” – e dovedit științific, evident, printr-un studiu 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *