Dieta de slabit care functioneaza

Astazi am realizat ca trebuie sa-mi pun o curea la niste pantaloni scurti de blugi. Pe langa lucrurile scrise despre slabit anul trecut pe vremea asta, ramane o idee. Dieta de slabit care chiar functioneaza e cea in care -senzational/ socant/nu te ... Read More...

Luati-va o bicicleta

Am bagat aseara 13,5 km, parcursi in 75 de minute. Conform aplicatiei Runtastic, am ars 1042 de calorii. Daca nu citesti atunci cand esti tanar, la batranete vei fi un batran senil, care n-are alte subiecte de discutie in afara de politica, ... Read More...

Cerealele integrale nu tin de foame

Am o perioada in care mi-am propus sa mananc mai sanatos. De vreo doua saptamani o ard si cu cereale integrale. Am auzit ca ar tine de foame. Ma, copii, astea-s vrajeli. Poate ca sunt persoane care mancau cereale si s-au abtinut de la alte mancaruri, dar asta nu inseamna ... Read More...

Jocurile foamei mele

In caz te bate gandul sa slabesti, dar nu vrei sa te rupi in doua, iata cateva idei: se spune ca nu trebuie sa mananci pana te simti satul. E nevoie de aproximativ 10-15 minute ca sa simt ca e ok, ca nu-mi mai trebuie. ... Read More...